Trener kliniczny · BA
Aktywizacja behawioralna
Interaktywny warsztat aktywizacji behawioralnej w depresji (ang. behavioral activation, BA) – od Petera Lewinsohna i analizy składowych Jacobsona po kontekstualną BA Martella i krótki protokół BATD: pętla wycofania i unikania, monitorowanie aktywności i nastroju, wartości przed planem, działanie przed motywacją, wzorzec TRAP→TRAC, ruminacja jako zachowanie, trener funkcji zachowania, quiz, kazusy, konceptualizacja oraz autorefleksja terapeuty.
- Działanie przed motywacją
- Pętla unikania
- Monitorowanie aktywności
- Wartości przed planem
- TRAP → TRAC
- 12 zakładek
- 30 pytań quizu wiedzy
Trener otwiera się w aplikacji po zalogowaniu – pod tym samym adresem. W czasie otwartej bety konto jest bezpłatne.
Co jest w środku
Zakładki trenera w kolejności pracy – od modelu podejścia po ćwiczenia, w których odpowiadasz własnymi słowami i porównujesz odpowiedź z wzorcową.
- Model BA
- Pętla i unikanie
- Pułapki depresji
- Techniki i narzędzia
- Sztuka aktywizacji
- Od bariery do planu
- Trener funkcji
- Struktura i przebieg
- Quiz wiedzy
- Kazusy kliniczne
- Konceptualizacja
- Terapeuta
Inni trenerzy
- ACT – Terapia akceptacji i zaangażowania
- CBT – Klasyczna terapia poznawczo-behawioralna
- CFT – Terapia skoncentrowana na współczuciu
- DBT – Terapia dialektyczno-behawioralna
- DM – Dialog motywujący
- EFT – Terapia skoncentrowana na emocjach
- ERP – Ekspozycja z powstrzymaniem reakcji (OCD)
- MBSR/MBCT – Terapie oparte na uważności
- MBT – Terapia oparta na mentalizacji
- MCT – Terapia metapoznawcza
- Terapia schematów – Schematy, tryby i praca doświadczeniowa (Young)
- STPP – Psychoterapia psychodynamiczna krótkoterminowa
- Terapia systemowa – Praca z rodziną i systemem relacji
- Terapia par – Praca z parą
- TFP/GPM – Terapie zaburzenia borderline