Obszar pracy · Podejścia terapeutyczne
Przekonania kluczowe (CBT)
„Jestem bezwartościowy”, „świat jest groźny” – strzałka w dół, continuum, eksperymenty.
Co jest w tym obszarze
- Arkusze do pracy47 arkuszy A4Karty do wręczenia klientowi i materiały dla terapeuty – z podglądem w katalogu.
- Baza naukowamodele, wytyczne i dowody skutecznościWytyczne kliniczne, wielkości efektów z metaanaliz i główne modele teoretyczne.po zalogowaniu
- Trener klinicznyCBTInteraktywny trenażer podejścia: model pracy, quiz i kazusy.
Arkusze do pracy
Otwórz w katalogu arkuszy →47 arkuszy A4. Każdy arkusz otworzysz w podglądzie; druk, zapis do PDF i wysyłka klientowi są dostępne po zalogowaniu.
Psychoedukacja 7
- Arkuszdla klientaModel 3 poziomów poznaniaPsychoedukacja: model 3 poziomów poznania. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury.
- Arkuszdla klientaCzym są przekonania kluczowePsychoedukacja: przekonania kluczowe. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury.
- Arkuszdla klienta3 kategorie przekonań kluczowych według J. BeckPsychoedukacja: 3 kategorie przekonań kluczowych według J. Beck. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury – bezwartościowość.
- Arkuszdla klientaJak powstają przekonania kluczowePsychoedukacja: jak powstają przekonania kluczowe. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury.
- Arkuszdla klientaPrzekonania kluczowe vs Schematy (Young) – różnicePsychoedukacja: przekonania kluczowe vs Schematy (Young) – różnice. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury.
- Arkuszdla klientaTransdiagnostyczna rola przekonań kluczowychPsychoedukacja: transdiagnostyczna rola przekonań kluczowych. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury.
- Arkuszdla klientaPrzekonania to hipotezy, nie fakty – mit prawdyPsychoedukacja: przekonania to hipotezy, nie fakty – mit prawdy. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury.
Konceptualizacja 8
- Arkuszdla terapeutyKryteria przejścia między fazami – do drukuKryteria z przewodnika klinicznego zebrane w jedną listę do zaznaczania: przy każdej fazie zdanie kryterium i punkty „jak to sprawdzić”. W planerze terapii ta sama lista stoi przy ścieżce klienta.
- Arkuszdla terapeutyKonceptualizacja przypadku w CBTArkusz dla terapeuty: lista problemów za Persons, model swoisty dla zaburzenia (błędne koło podtrzymujące), trzy poziomy poznawcze z procentem przekonania i plan z falsyfikowalnym przewidywaniem. Warstwa rozwojowa otwiera się dopiero, gdy poziom podtrzymujący nie wystarcza.
- Arkuszdla terapeutyDiagram konceptualizacji poznawczej (J. Beck)Narzędzie konceptualizacyjne: Diagram konceptualizacji poznawczej.
- Arkuszdla terapeutyMini-konceptualizacja sytuacyjnaNarzędzie kliniczne: Mini-konceptualizacja sytuacyjna.
- Arkuszdla klientaIdentyfikacja wzorców wspólnychNarzędzie kliniczne: Identyfikacja wzorców wspólnych.
- Arkuszdla klientaOd problemu do przekonania – mapowanieNarzędzie kliniczne: Od problemu do przekonania – mapowanie.
- Arkuszdla terapeutySformułowanie przypadku (case formulationDokument: Sformułowanie przypadku. Materiał do druku lub udostępnienia pacjentowi.
- Arkuszdla terapeutyHipoteza terapeutyczna – jak ją tworzyćPsychoedukacja terapeuty: Hipoteza terapeutyczna – jak ją tworzyć.
Wydobywanie 6
- Arkuszdla klientaStrzałka w dół (downward arrowTechnika terapeutyczna: Strzałka w dół.
- Arkuszdla klientaWydobywanie w hot cognitionTechnika terapeutyczna: Wydobywanie w hot cognition.
- Arkuszdla klientaTechniki wyobrażeniowe – dotarcie do przekonaniaTechnika terapeutyczna: Techniki wyobrażeniowe – dotarcie do przekonania.
- Arkuszdla klientaPuste krzesło z przekonaniem (chair workTechnika terapeutyczna: Puste krzesło z przekonaniem.
- Arkuszdla terapeutyPytania sokratejskie – bankZasoby: Pytania sokratejskie – bank.
- Arkuszdla klientaWczesne wspomnienia – pochodzenie przekonańTechnika terapeutyczna: Wczesne wspomnienia – pochodzenie przekonań.
Ocena 4
- Arkuszdla terapeutyPomiar przekonań kluczowych – przegląd narzędziPięć narzędzi w jednej tabeli, zamiast osobnej karty na kwestionariusz. Żadne z nich nie ma progu klinicznego – przekonanie kluczowe nie ma punktu odcięcia, ma siłę i zasięg. Robocza skala wiarygodności przekonania w procentach nie stoi w tej tabeli, bo nie jest narzędziem psychometrycznym: nie ma norm, rzetelności ani progu, a jej wartość jest zupełnie inna.
- Arkuszdla klientaSkala siły wiary (0–100%)Narzędzie kliniczne: Skala siły wiary.
- Arkuszdla klientaMonitoring aktywacji w tygodniuSamomonitorowanie: Monitoring aktywacji w tygodniu.
- Arkuszdla klientaMapa triggerów aktywujących przekonanieNarzędzie kliniczne: Mapa triggerów aktywujących przekonanie.
Modyfikacja 11
- Arkuszdla klienta⭐ Arkusz restrukturyzacji przekonań (Core Belief WorksheetNarzędzie kliniczne: ⭐ Arkusz restrukturyzacji przekonań.
- Arkuszdla klienta⭐ Dziennik dowodów (Positive Data LogNarzędzie kliniczne: ⭐ Dziennik dowodów.
- Arkuszdla klienta⭐ Technika kontinuumTechnika terapeutyczna: ⭐ Technika kontinuum.
- Arkuszdla klienta⭐ Model uprzedzenia (Prejudice ModelTechnika terapeutyczna: ⭐ Model uprzedzenia.
- Arkuszdla klienta⭐ Test historyczny przekonaniaTechnika terapeutyczna: ⭐ Test historyczny przekonania.
- Arkuszdla klienta⭐ Plan profilaktyki nawrotuNarzędzie kliniczne: ⭐ Plan profilaktyki nawrotu.
- Arkuszdla klientaPrzepisywanie wyobrażeniowe (imagery rescriptingTechnika terapeutyczna: Przepisywanie wyobrażeniowe.
- Arkuszdla klientaCoping cardsNarzędzie kliniczne: Coping cards – fiszki antykryzysowe.
- Arkuszdla klientaDialogi samowspółczuciaTechnika terapeutyczna: Dialogi samowspółczucia.
- Arkuszdla klientaRestrukturyzacja przekonań pośrednichTechnika terapeutyczna: Restrukturyzacja przekonań pośrednich.
- Arkuszdla klientaFormowanie adaptacyjnego przekonaniaNarzędzie kliniczne: Formowanie adaptacyjnego przekonania.
Eksperymenty 5
- Arkuszdla terapeutyProtokół Bennett-Levy – 7 etapów eksperymentuTechnika terapeutyczna: Protokół Bennett-Levy – 7 etapów eksperymentu.
- Arkuszdla klientaMetoda ankiety (Survey MethodTechnika terapeutyczna: Metoda ankiety.
- Arkuszdla klientaEkspozycja na sytuacje aktywujące przekonanieTechnika terapeutyczna: Ekspozycja na sytuacje aktywujące przekonanie.
- Arkuszdla klientaTesty przewidywań (prediction testingTechnika terapeutyczna: Testy przewidywań.
- Arkuszdla klienta„Dzień jakbym już wierzył” (acting as ifTechnika terapeutyczna: „Dzień jakbym już wierzył".
Integracja 6
- Arkuszdla klientaPrzekonania w bliskich relacjachTechnika terapeutyczna: Przekonania w bliskich relacjach.
- Arkuszdla klientaPrzekonania w pracy i karierzeTechnika terapeutyczna: Przekonania w pracy i karierze.
- Arkuszdla klientaPrzekonania w rodzicielstwieTechnika terapeutyczna: Przekonania w rodzicielstwie.
- Arkuszdla terapeutyEwaluacja terapii przekonańNarzędzie kliniczne: Ewaluacja terapii przekonań.
- Arkuszdla klientaMindfulness wobec aktywowanego przekonaniaTechnika terapeutyczna: Mindfulness wobec aktywowanego przekonania.
- Arkuszdla terapeutyDalsze zasoby – literatura, grupy, aplikacjeNarzędzie kliniczne: Dalsze zasoby – literatura, grupy, aplikacje.