zorza
.
🔍
✕
📋
Arkusze do pracy
/
Styl unikający
Styl unikający
2 arkusze A4
· arkusze do pracy z klientem
Na stronie
10
20
30
Kategorie
Styl unikający
Wszystkie
21
Psychoedukacja
2
Relacje
4
Emocje
4
Plan
1
Techniki
8
Poznawcze
1
Konteksty
1
Wyświetlono:
2
z
2
Arkusz
Styl unikający
Psychoedukacja
Styl unikający
Dismissive-Avoidant · ~25% populacji
Psychoedukacja: styl unikający. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury — ~25% populacji.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Relacje
Unikający w relacjach
Distance Regulation · Mechanizm wycofania
Zestaw strategii: Unikający w relacjach (w module Dismissive-Avoidant) — mechanizm wycofania.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Emocje
Odblokowanie emocji
Emotional Thawing · Uczenie się czucia
Technika terapeutyczna: Odblokowanie emocji (w module Dismissive-Avoidant) — uczenie się czucia.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Emocje
Rozpoznawanie potrzeb
Needs Awareness · Czy naprawdę nie potrzebujesz nikogo?
Materiał refleksyjny: Rozpoznawanie potrzeb (w module Dismissive-Avoidant). Pytania i ramy do przemyślenia — czy naprawdę nie potrzebujesz nikogo?.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Psychoedukacja
Pseudo-autonomia vs prawdziwa niezależność
Gdy „nie potrzebuję nikogo” = „boję się potrzebować”
Psychoedukacja: Pseudo-autonomia vs prawdziwa niezależność. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Techniki
Dostęp do emocji
Alexithymia — „Nie wiem co czuję”
Technika terapeutyczna: Dostęp do emocji (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Techniki
Wulnerabilność jako siła
Pokazywanie słabości = odwaga
Technika terapeutyczna: Wulnerabilność jako siła (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Techniki
Bliskość stopniowana
Małe kroki ku INTYMNOŚCI
Technika terapeutyczna: Bliskość stopniowana (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Techniki
Praca somatyczna — ciało „zamknięte”
Odmrażanie emocji przez ciało
Technika terapeutyczna: Praca somatyczna — ciało „zamknięte” (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Plan
Plan dla stylu unikającego
8-tygodniowy program
Plan terapii: Dla stylu unikającego (w module Dismissive-Avoidant). Sekwencja faz i interwencji.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Techniki
Budowanie słownika emocji
Emotion Vocabulary Building · Lieberman i in. (2007); Taylor i in. (1997)
Arkusz roboczy: Budowanie słownika emocji (w module Dismissive-Avoidant). Do uzupełnienia z pacjentem lub jako zadanie domowe.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Emocje
Żałoba i strata w stylu unikającym
Grief and Loss in Avoidant Attachment · Bowlby (1980); Stroebe i in. (2005)
Technika terapeutyczna: Żałoba i strata w stylu unikającym (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Techniki
Drabina intymności
Intimacy Ladder · Ogden i in. (2006); Johnson (2004)
Ekspozycja graduowana: Drabina intymności (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Relacje
Komunikacja z partnerem unikającym
Reaching the Avoidant Partner · Johnson (2008); Gottman (1999)
Psychoedukacja relacyjna: Komunikacja z partnerem unikającym. Materiał o dynamikach interpersonalnych.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Poznawcze
Samokrytyk unikającego — „słabość jest porazką”
Self-Criticism in Avoidant Attachment · Gilbert (2010); Blatt (2004)
Technika poznawcza: Samokrytyk unikającego — „słabość jest porazką” (w module Dismissive-Avoidant). Praca z myślami i przekonaniami.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Relacje
Naprawa po konflikcie — re-engagement
Repair After Conflict in Avoidant Attachment · Gottman (1999); Johnson (2008)
Interwencja: Naprawa po konflikcie — re-engagement (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Konteksty
Unikający jako rodzic
Avoidant Attachment and Caregiving · George i Solomon (2008); Van IJzendoorn (1995)
Psychoedukacja: unikający jako rodzic. Materiał do omówienia z pacjentem lub do samodzielnej lektury.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Relacje
Wyrażanie miłości w stylu unikającym
Avoidant Love Languages · Chapman (1992); Johnson (2008)
Psychoedukacja relacyjna: Wyrażanie miłości w stylu unikającym. Materiał o dynamikach interpersonalnych.
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Emocje
Gniew ukryty pod deaktywacją
Hidden Anger in Avoidant Attachment · Bowlby (1973); Fosha (2000)
Technika terapeutyczna: Gniew ukryty pod deaktywacją (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Techniki
Mindfulness ciała dla unikającego
Body-Based Mindfulness for Avoidant Attachment · Ogden i in. (2006); Kabat-Zinn (1990)
Praktyka uważności / medytacji: Mindfulness ciała dla unikającego (w module Dismissive-Avoidant).
Otwórz
A4
Arkusz
Styl unikający
Techniki
Niezaborcze przymierze
Relacja dająca przestrzeń
Osoba o stylu unikającym (oddalającym) ceni samowystarczalność i czuje dyskomfort przy bliskości (strategie dezaktywujące). Niezaborcze przymierze daje przestrzeń i szanuje autonomię, jednocześnie ostrożnie, w dawkowanym tempie, poszerzając tolerancję na kontakt — bez napierania na intymność i bez kolidowania z unikaniem.
Otwórz
A4
Brak arkuszy dla wybranego filtra.
Ulubione arkusze
Porządek
Ostatnio dodane
Zaburzenie
Nazwa
← Wróć do katalogu
Przypisz arkusz klientowi
Bez aktywnej licencji — druk i rozpowszechnianie niedostępne · konto
Drukuj
Udostępnij
✕ Zamknij
Udostępnij
✕